Меню
Новости Проф-Ресурс

Как найти время на самообразование?

Где искать время для самообразования?
Как выделить время на самостоятельное обучение, когда есть работа, дом, семья, а еще хотелось бы успеть отдохнуть? Зачем вообще нам учиться? И если уж мы начали, то как правильно организовать этот процесс?
Следите за актуальными новостями — подписывайтесь на нашу рассылку.

Зачем нам учиться?

Сначала необходимо разобраться, что же такое обучение.

По одной из версий, образовательный процесс – это восприятие, мышление, осмысление, запоминание и усвоение информации.

Обучение может происходить в университете, в часы рабочей деятельности или даже во время игры в компьютер.

По сути, учимся мы на протяжении всей жизни. Сначала в школе, затем в ВУЗе, потом стараемся освоиться на новом рабочем месте, изучаем схемы вышивания крестиком или азы консервации огурцов.

Важно понимать, что заставить человека понять или выучить что-то без его желания невозможно. Он обязательно должен захотеть этого сам. А вот причин возникновения такого желания может быть несколько:
  • Страх. В машине что-то странно застучало и владелец автомобиля, испугавшись последствий поломки, стал штудировать видеоролики в поисках ответа;
  • Интерес. Заглянув в цветочный магазин и увидев девушку-флориста, которая с теплотой и любовью рассказывала о значении каждого цветка, домохозяйка захотела освоить новое хобби;
  • Необходимость. Когда все фонари заменили на электрические, фонарщику пришлось учиться новой профессии;
  • Общее развитие. Успешный бизнесмен решил пройти самостоятельное онлайн обучение по психологии взаимоотношений, чтобы улучшить атмосферу в семье;
  • И другие.

Причины и темы могут быть совершенно разнообразными, но в любом случае самообучение требует определенных усилий, чтобы не бросить все на половине пути.

Самой популярной «отмазкой» в современном мире является отсутствие времени. Именно об этом мы сегодня и поговорим.

Как же выделить время на самостоятельное обучение, когда есть работа, дом, семья, а еще хотелось бы успеть отдохнуть?

Программа самообучения

Нет единой инструкции по тому, как освоить программу обучения, но есть несколько простых шагов, которые помогут сделать этот процесс значительно легче:

1. Мотивация
С чего начать самостоятельное обучение? Конечно же с мотивации! Ведь без нее ни один процесс не пойдет дальше.

Подумайте, для чего вам необходимо это обучения, что вы хотите получить в итоге. Если будет цель или причина, то найдется и время.

2. Способ обучения
Чтобы обучение проходило легко и удобно, стоит выбрать удобный именно для вас формат.

Это могут быть небольшие видеоуроки, которые вы сможете посмотреть за завтраком или обедом. Или аудиокнига, которую приятно слушать стоя в пробке по дороге на работу.

Большинство современных обучающих программ состоят из нескольких блоков, разбитых на небольшие подтемы для удобного и поэтапного усвоения материала.

3. Привычки
У каждого человека есть привычки, ставшие частью его жизни, но не приносящие пользы.

Бесцельный просмотр ленты новостей ВКонтакте, регулярные перекуры, просмотр фильмов или видео. Кажется, что они помогают нам отвлечься, отдохнуть, но на самом деле их можно заменить гораздо более полезными действиями.

Например, по приходе с работы, вместо просмотра телевизора можно включить видеоурок по кулинарии. Или заменить перекуры чтением коротких информационных статей.

4. Помощники
Если сил отказаться от вредных привычек нет, а желание познавать что-то новое имеется, то вам на помощь придут различные современные приложения.

Прогресс не стоит на месте и уже существуют программы, которые позволяют отслеживать и контролировать количество часов, проведенных в соцсетях. А приложения – напоминания помогут не забыть об обучении, регулярно посылая уведомления по составленному вами графику.

5. Отдых
Несмотря на благую цель, очень важным остается планирование отдыха. Все мы люди и не можем работать 24/7. Каким бы сильным не было желание поскорее закончить обучающий курс, без передышек далеко не убежишь.

Чтобы усваивать и обрабатывать информацию нашему мозгу необходима разгрузка. Она может быть в виде прогулок в парке, игр с детьми, медитации или прослушивания любимой музыки.

Правило 5 часов

Сегодня существует множество различных методик для эффективного обучения. Расскажем об одной из них подробнее.

«Правило 5 часов» Майкла Симмонса звучит очень просто: ежедневно, в течение рабочей недели, нужно выделять всего 1 час на обучение, а выходные оставлять для отдыха.

Если придерживаться этой схемы, то еженедельно у вас будет набираться по 5 часов на саморазвитие.

60 минут – это совсем не много и найти их в своем расписании проще, чем кажется на первый взгляд. За это время можно:
  • лениво позавтракать, читая газету;
  • доехать от работы до дома через пробку;
  • посмотреть 1 серию сериала;
  • сходить в магазин за напитками и закусками;
  • 4 раза перекурить;
  • просмотреть 30 постов ВКонтакте;
  • 1 раз сыграть в компьютерную игру.

Подумайте, какие дела вы могли бы делать эффективнее с точки зрения экономии времени? Например, закупиться продуктами на неделю вперед или отказаться от компьютерных игр.

По словам создателя, этой методикой в свое время пользовался Бенджамин Франклин, а сейчас ее активно используют Билл Гейтс, Джек Ма и Илон Маск.

В данной теории есть три основных условия:
  • Читайте. Чтение – основной источник информации. Если не получается ежедневно уделять этому занятию по часу, то стоит начать хотя бы с 20−30 минут в день.
  • Анализируйте. Подумайте, что полезного вы узнали, например, из этой статьи и как можно эти знания использовать? Как вы изменились за последнюю неделю/месяц/год?
  • Экспериментируйте. Не бойтесь пробовать новое или применять на практике знания. Каждый успешный человек прошел путь проб и ошибок прежде чем нашел нужное решение.

Времени всегда будет мало – дела, друзья, дети. Постарайтесь составить график, удобный именно для вас: вставать на 30 минут раньше, учиться за обедом, смотреть каждый день на 1 серию сериала меньше.

Обучение – это вклад в свою собственную жизнь, который всегда возвращается с приятными процентами.

Надеемся, что вы сможете оптимизировать свое время и улучшить качество жизни. А если вам захочется повысить свою квалификацию как специалиста или освоить новую профессию в режиме онлайн, вы всегда можете обратиться в наш учебный центр дополнительного профессионального образования «Проф-Ресурс».

Мы готовы ответить на ваши вопросы по телефону, в онлайн-чате или оставляйте данные в форме обратной связи. Консультация бесплатна.
На заметку